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![RPM](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/BrzpzlmS214xjTs40p7HaEOld4Z1S5RccPqPwF3O.png)
Categoria
RPM
![BodyPump](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/BiKeCHsYNcGrNaRAHRcjlQ7T59AGxXvshi5ICpgs.png)
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BodyPump
![PowerJump](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/xvwhj9E5sDB9nZvqG7moQux1lWJK4p4WHGBdFys3.png)
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![BAILA MIX](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/BNRokJjJdB8UdnFkcfRYqKLCgyPg7EiH3Ca27sWi.png)
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![PILATES DE SOLO E APARELHO](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/HJWsM48PfecZi7dsKz0jMH9bY9fzb3kxPp4MIWXz.png)
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PILATES DE SOLO E APARELHO
![FITNESS](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/qTxOGFruRkZWcuVxuOkPr0G98Ocf1cIQUD0QOMqB.png)
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![HIDROGINÁSTICA](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/BWSeYAePILfuqdLzYbUsWnxwZsG83Y6avkStg9uG.jpg)
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![NATAÇÃO ADULTO](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/HwmkF7z8i4xbrWqnBsrYnKJis8ublIOu0mHXAmxx.png)
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NATAÇÃO ADULTO
![NATAÇÃO INFANTIL - METODOLOGIA GUSTAVO BORGES](http://www.ccnacademia.com.br/storage/modalidades/E5VCxK1MVoNiGkRcHsLakN7Zu6HtAcP1klumawMi.png)
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![Fitness](http://www.ccnacademia.com.br/storage/planos/qW0L0EHAsKQuRFJlAMINUksBOm5GR9NLuZCWptm0.png)
Fitness
O Plano fitness propõe aulas específicas para quem tem como objetivo emagrecimento e definição muscular. Uma combinação de aulas que tem alto gasto calórico, fortalecimento muscular e bem-estar em um horário restrito específico em cada unidade.
- Musculação
- Treino HIIT
- Bike Indoor
- Aulas de Abdminal
- Treino Funcional
- Planos semestrais e anuais
![Pilates de Aparelho](http://www.ccnacademia.com.br/storage/planos/qRYCbno7Pn0wud7DzGXhgPbhrxj86DgPfGsd04Sw.png)
Pilates de Aparelho
Praticar Pilates trás inúmeros benefícios como a consciência corporal, melhora da postura, melhora da respiração, tonificação dos músculos, ganho de flexibilidade, alongamento do corpo, melhora do equilíbrio e da coordenação motora.
![Hidroginástica](http://www.ccnacademia.com.br/storage/planos/JHl4h4C1EfdZMl7MPGsOVVwTLPR0XoULgIr42u2H.jpg)
Hidroginástica
Busca a melhoria da força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre as articulações e apresenta menor risco de lesões. Por tudo isso, a prática é recomendada para todas as idades, principalmente para a terceira idade..
![Natação Adulto](http://www.ccnacademia.com.br/storage/planos/zqtpzF8rxgDSvpRE6cpgq8CCcBjxPxsznUCh6Fkn.png)
Natação Adulto
Nosso método visa fazer o aluno perceber que para cada objetivo há um caminho a ser descoberto e percorrido.